Tag,Tagger,Taggest....taggested....... by RARZA

Thanks RARZA

1)kegunaan lain alat2 dibawah:

a) Anak Kunci

- Asah kuku

b) Penutup Pen

-sedut2 then lekap kat lidah (pangai / habit eksotik masa sekolah dulu)

c) Botol Mineral

- penyek2 / sendal2 an untuk beberapa perkara

d) Paper

- buat cam paracut (btul ke eja ni)

e) Seluar 'D'

- sendal ape yg patut

f) Lesung batu

- penukul le / kadang time2 kecemasan susah nak carik martool

g) langsir

- lapik meja

h) Komputer

- isi barang

i) Duit syiling

- hiasan yess / main carrom jugek.... ye wan

j) Laman Blog

- references banyak ilmu......

2) personal tag

[1] your full name n nick?==> mohd busairi b hj mahfud @ ShyRie,Bush,Abut,Shy

[2] single or taken?==>single ngan wanita

[3] hotlink, celcom, digi or Umobile?==>celcom

[4] indoor or outdoor?==>outdoor - beach (bukan bitch ye!)

[5] are you thinkin bout someone rite now?? who?==>olwez lah.... mak yg sedang sakit

[6] sushi or roti canai?==>knp 2 pilihan je?

[7]hv u fell in love with 2 person in one time?==>banyak kali, tapi sejak dah 'tua' ni jarang2

[8] flipflop or sneakers?==>sneakers

[9]what do u tink bout me?==>best

[10] 5 person u wanna tag with dis ques??==>

Zaif-HaziQ-Eiry-Ayu-Taufiq

Khasiat TEMPE

Salam semua,

Akhirnya, setelah sekian lama aku carik artikel yang agak lengkap dengan khasiat tempe nih, akhirnya aku dapat gak. Disertakan untuk tatapan blogger semua agar dapat disebarkan
pada kawan2 yang lain. Untuk kebaikan bersama. Bukannya sekadar promosi makanan
Jawa, sebenarnya lebih kepada unsur kebaikan menu sejagat yang punya banyak kelebihan
dan persediaan alternatif mengharungi cabaran pemakanan seimbang. Maklumlah
saban hari kita main belasah je makan itu ini kan. Jadi semoga ade sesuatu yang
baik untuk kita semua.....

btw sok2 aku citer pasal rengginang plak.....

OKeh,

Sepotong tempe mengandung berbagai unsur yang bermanfaat,
seperti karbohidrat, lemak, protein, serat, vitamin, enzim, daidzein, genisten,
serta komponen antibakteria yang bermanfaat untuk kesihatan.

Selain itu, tempe juga meningkatkan nilai pengambilan
gizi harian kita, seperti kadar vitamin B2, vitamin
B12, niasin, dan asam pantorenat. Hasil daripada analisis,
gizi tempe menunjukkan kandungan niasin sebesar 1.13
mg/100 gram berat tempe yang dapat dimakan.

Tempe juga dipercayai dapat mencegah anemia dan osteoporosis,
dua penyakit yang bayak dialami para wanita, kerana tubuh wanita yang mengalami
haid, hamil serta menyusukan bayi. Penyakit anemia ini dapat menyerang wanita
yang malas makan, kerana takut gemuk, sehingga menyebabkan penghasilan sel-sel
darah merah dalam tubuh menurun.

Di dalam tempe juga terdapat suatu zat antioksidan
dalam bentuk isofalvon. Seperti vitamin C, E dan karotenoid, isoflavon merupakan
antioksidan yang sangat diperlukan tubuh untuk menghentikan reaksi pembentukan
radikal bebas.

Penelitian yang dilakukan di Universitas North Carolina, Amerika Serikat, penemuan
bahwa genestein dan phytoestrogen yang terdapat pada tempe
ternyata dapat mencegah kanser prostat, payudara dan penuaan (aging).

Oleh itu, cara terbaik untuk mengoptimakan khasiat tempe bagi tubuh kita adalah
dengan mengambilnya setiap hari dalam pemakanan harian sewajarnya. Bagi mengelakkan
kebosanan, pengambilan dalam pelbagai jenis masakan tempe
adalah perlu. Seperti di Malaysia, kita masih punya banyak pilihan masakan berasaskan
tempe seperti lontong, sambal goreng, masak lemak,
dan sebagainya. Walaubagaimanapun bagi mengelakkan zat-zat yang bermanfaat itu
tak banyak terbuang dalam proses pemasakan, tempe
sebaiknya dimasak dengan menu seperti sup, berkuah (berempah), atau rebus. Cara
tersebut lebih efektif untuk khasiatnya, berbanding digoreng.

Di senaraikan 10 Khasiat Tempe buat panduan kawan2 sekalian;

1. Protein yang terdapat dalam tempe sangat tinggi,
mudah dicerna sehingga baik untuk mengatasi diare.- nak elak keracunan makanan

2. Mengandung zat besi, flafoid yang bersifat antioksidan sehingga menurunkan
tekanan darah.- elok untuk yg darah tinggi

3. Mengandungi superoksida desmutase yang dapat mengendalikan radikal bebas,
baik bagi penderita jantung. - yang sakit jantung pun bagus

4. Penderita anemia. Anemia dikesan dengan rendahnya kadar hemoglobin kerana
kurang zat besi (Fe), tembaga (Cu), zink (Zn), protein, asam folat dan vitamin
B12, di mana unsur-unsur tersebut terkandung dalam tempe
.- untuk wanita atau model2 yang takut gemuk

5. Anti infeksi. Hasil survey menunjukkan bahawa tempe
mengandungi agen anti bakteria yang dihasilkan oleh karang tempe
(R. Oligosporus) merupakan antibiotika yang mengurangkan risiko infeksi.

6. Daya hipokolesterol. Kandungan asam lemak padat pada tempe
bersifat dapat menurunkan kadar kolesterol.- alternatif kalau tak larat
makan oat.

7. Memiliki sifat anti oksidan, menolak kanser. - harus di amalkan selalu.

8. Mencegah masalah gizi berlebihan (akibat kekurangan dan kelebihan gizi)
beserta berbagai penyakit yang menyertainya, baik infeksi ataupun degeneratif.
- menyeimbangkan pengambilan gizi seharian.

9. Mencegah timbulnya hipertension. - elok untuk yang cepat marah

10. Kandungan kalsiumnya yang tinggi, tempe dapat mencegah osteoporosis.
- haaa, x yah beli susu anlene yang mahal tu, makan tempe
dah memadai.

Jadi, timbang2 kan pada mereka yang mementingkan pemakanan seimbang. Apepun
apa sahaj yang kita ambil untuk pemakanan seharian seharusnya seimbang dan tidak
pula berlebihan. Nanti lain yang dikurang, lain pula yang bertambah.......

credit to ruangan forum halaqah.net

Rungokke lagu karo boco warkah ku kuwe.....

Tengpundi?

Hehehe, sitik wae seng diomongi,orak patek ngerti ngomongi seng halus,

kalingan karo bapak mak, nek royo, sedolor seng tuek bodo bicoro bahase alus amet.

Rodo rikuh arek nyampuk kernane kurang paham opo seng dinyampek ke.

Eleng jugak aku karo paman2 seng manggon adoh nang Sabak Bernam, jugak embah, boyot seng sangking orepe umure kedawan.....

Alhamdulillah, Pengerane parengi umure berkat,

egek iso ngeladeni putu2 ne, bodo waras ngibadah nang madrasah2, suro nang kampung.

Embah2 ku, kiyelah seng imarahke jemaah ketimbang seng nom bodo lalen, kayane lagi sibuk nguruske keduniaan ketimbang akhirate.

Yo termasuklah awakku dewe. Ampun ya Allah! piye to iki? 

Kayane ngilmu ugomo ne yo orak kurang, ngerti kae kiye, solate yo lulus persis Ustaz jarene,

diwarahi seko cilik, ngaji, yo ngapal Qoran, diajari, ngilmu2 tauhid,ibadah,yo fekah barang,

masih orak eleng, malah selalu kemalesan diutamakke ketimbang balesan nang akhirat mengko.

Kuwelah, neng dipikir2, koyo lagu karangane Raihan, Iman Tak dapat Di warisi,

yo kiyelah ceritane nang awakku dewe. Salasilahe, aduh, jempol!!!! Putune Kaji Salleh, Putune, Kaji Anwar, Pengasas Pondok nang Temoh semenjak 1900 nang Tanah melayu iki.

Arwah bapak e jugak Ustaz seng jempol jugak!!! Di celuk Ustaz Bubrah! pasale kerep disindir, setiap kuliahe nang Felda Gedangsa,jamane jadik peneroka, gawe lawak di samping nyampekke

ngilmu kuliah, malah putune Kaji salleh seng barep jugak seng paling bandel ketimbang seng lain.

Ngelur ngedol, yo koyo ngene, 

Gowo namame embah seng masyhur, bapak e seng okeh bantu wong rame, 

kelalen pulak, 

mak e, seng loro, keneng stroke nang ngomah kampung jugak, Ustazah seng cergas ngajar Tajwid nang mesjid2, jempol jugak jarene,

Anak e iki jugak seng orak biso meelu tatacarane, 

Kuwelah,

didikane kuwe kadar terpokso, sejak cilik, diajari ojo ngelawan, tapi nang batin orak redho,

dikon masuk sekolah asrama yo norot, di kon mengdi wae yo dituruti, karepe men jadik Ustaz,

tapi hikmah Pengeran kuwe ojo di karep nek orak ikhlas. Mulane belajar kepiyepun, tetap jadi koyo ngene.

Dipikir maneh,

Sopo seng silap? Salahe sopo aku jadik koyo ngene?

Sakbenare, yo awak e dewe seng karep. Duwe 'aqal, duwe ngilmu orak dienggo, dingamalke seng apik, batine orak patek ikhlas, biasane karep di bales kemasyhuran, dipuji jalok e, ojo diwarahi kayane wes pande banget.

Jadine, 

opo seng dikarepi? Selagi orep, selagi nyowo seng eneng, ikhlaske hati,

gawe men temen, kerjo seng jujur, redho, selalu nyuwon karo Pengeran,eleng perjuangane Kanjeng Nabi Muhammad SAW,para sohabate,ngalim ngulamak, 

eleng sopo karo opo tanggungjawape sebagai menuso.

Jalok di elengke karo koncone kabeh,

men orak sogeh, tapi men sogeh ngilmu ne,

InsyaAllah selamet!

Ketemu maneh,

Wangsul dekek,

Endi seng kurang,

Jalok ngapuro,

kulo orak patek ceto ngomong jowo...

dirungok ke lagu Herman Tino,

nasihat seng apik....

:-)

Di'tagged' Asri pulak... piye to....?

Ngetag meneng koro si Asri... yo gawe waelah.....


Wah ngomong wong poteh.....

• Go to your photos folder in your computer.
• Go to the 6th folder of photos.
• Go to the 6th picture in that folder.
• Put the picture on your blog and description of it.
• Invite six friends to join the challenge.
• Link them in your blog and let them know they have been challenged.

Mende nih? - Terpampang di gambar tersebut adalah cenderahati untuk Farewell kawan baik aku si FARAH hasil dari pemberian ex-bossnya, En. Hadi

Korang lak......gawe wae lah yo.... (buat jek)

jemputan & paksa TAG kepada sebahagian rakan2 di ingati selalu

Ucin

Wawa

Eddie

Haziq

Eisz

tag-tagger-taggest < mende nih....

SANKAI tag lagih untuk kesekian kalinya......

Timakacih......

:-)

TANDA TANDA

1. Tanda2 kamu badmood?
Wlupun sy dikenali sbg ikon 'Mak Tiri' di rumah, tapi bile bad mood sy akan mengurung diri di bilik.

2. Tanda2 kamu marah?
Bile sy menjeling tu maksudnya marah. Hah! Kat sini selalu rakan2 keliru, sebab dah terbiasa tonasi suara tinggi, diorang ingat sy marah walhal tak pun.

3. Tanda2 kamu sinting
Biasanya merujuk pada rekaan@pemakaian yg tak sempurna pada sesuatu pakaian.

4. Tanda2 kamu malu?
Lebih banyak bercakap dari biasa. Terutamanya di depan org ramai.

5. Tanda2 kamu sedang cemburu?
Saya akan jauhkan diri darinya

6. Tanda2 kamu sedang sedih?
Sama cam bad mood, mengurung diri dalam bilik.

7. Tanda2 kamu gembira?
Org nampak kite ceria meria le kome..............

APA

1. Apa warna baju kamu pakai sekarang?
X berbaju, sebab tgh demam,

2. Apakah kamu termasuk orang yang suka shopping?
Ade duit shopping, x de duit tgk org shopping, janji dpt tgk brg2 idaman

3. Apakah kamu percaya love at first sight?
Yes, pastinya. Kalau tak takkan nama tu melekat sampai hari ni.... Shyrie (nama sendiri) Hazmier (nama si dia-ramai yg x perasan)

4. Apa yang ingin kamu lakukan sekarang?
Nak gi klinik, tapi x larat, nak makan pun x selera, nak masak, gas plak abis....isk isk isk

5. Apa rasa dihati kamu saat ini?
Kalaulah MAK masih cergas seperti biasa, mesti di buatkan sup ayam untuk saya, nak2 lagi time demam cam ni ..... :-(

BILA

1. Bila pertama kali kamu dilahirkan kedunia ini?

5hb November 1979 - Bulan Islam Rabiu'l Awal, 4.30 pm, time ujan lebat

5. Bila kamu akan married? 
Bile akad nikah berlangsung, sy kahwin lah tu, tgu je kad jemputannye nanti


BAGAIMANA

1. Bagaimana jika ada orang buat kamu sakit hati?
Tgk dulu knp dia buat camtu, tujuan dan akibatnya.

2. Bagaimana kalau ada orang cakap kamu lawa/hensem?
Biasalah, kejadian TUHAN semuanya cantik...... (dgn nada bersyukur)

3. Bagaimana jika ada teman kamu, meninggalkan kamu?
Meraung dalam hati, kat luaran lindung habis......konon kontrol....(yess ade satu insiden koyak gambar-tapi bile ye?)

4. Bagaimana jika ada orang tidak suka sama kamu?
Biasalah, namanye kehidupan....

5. Bagaimana jika kamu bangun kamu di kelilingi api?
Larik le....nak tunggu ape?

6. Bagaimana jika kamu keseorangan?
Buat le ape yg patut


Oleh itu saya akan tagkan Zaif , Asri , Eddie ,Haziq & Simon

Dah.....giliran korang lak.....

Mak,Ibu,Mama,Ummi,Amma

Assalamualaikum wbt,

Sekitar lewat ptg tadi entah kali yg keberapa si Babah, anak buah yg sorang ni sms bgtau no baru dia. Sgt excited kot sebab darjah 5 dah pakai enpon. 

'School of xpax' katenyer.... Alahai.....Zaman kite sekolah rendah dulu enpon2 ni x dek. Yelah, zaman dah berubah.

Rupenye, ade cerita disebalik. Bile di call & tanye kenapa bg Pamannye ni SMS banyak2 kali. Dia kata kot2 salah antar sebab Paman But (samaran aku) x pernah balas. Kesempatan tgh golek2 

atas tilam ni buat aku rindu nak ngobrol2 sama pona'anku yg lain. Sorang2 pas kat abg dia, kakak dia,then adik bongsu.

Lepas gak rasa rindukat diorang especially yg paling kecik ni lah... Atoy, petah bercakap, pandai beri & jawab salam. Tapi ampun nakal & banggel banget. Suka bogel, menyemart (suka bergaya), dr umur 3 tahun dah pandai nyape 'awek' tak kire yg sebaya atau pangkat kakak2 pun. Semua nak diusiknya, anak'e Ustaz Zainol jarene. Jenenge bocah cilik kan......

Well sebenarnye update ni sekadar nak sentuh sket pasal SMS  ni.

Agak tersentuh dgn kiriman tu. Walaupun harapan untuk sembuh tu masih kesamaran. Tapi sekurang2 melegakan hati. Yelah cuti bebaru ni x jadik blk kampung katenye. Sebenarnye, setiap kali sesi terapi mmg Mak boleh dikatakan mampu berdiri dgn bantuan alatan. 

Maksudnye kudrat dalamannye dan semangatnya kuat. Tinggal lagi bile kat umah biasalah, disamping anak2. Time2 ni lah nak  manje  kan? Dah tanggungjawab anak. Ibu boleh jaga dan membesarkan anak2 11 orang. Inikan pulak x kan x de sorang yg bleh tgkkan Mak.

Tulah, kot manepun Ibu adalah segalanya. Selalu & kerap gak dapat bercakap dalam phone. Kedengaran suara manjenye di talian. Kadang2 mood biasa. Kadang mood manja. Haruslah mengadu kat anak2nya. Perhatian yg ditagih sebenarnya. Kadangkala terfikir juga, inilah hikmahnya aku masih blum punya pasangan apetah lagi kahwin. Masih susah jumpe 'mereka' yg benar2 menyayangi kite seadanya. (ape nih kesitu lak)

Jadik, pada kita yang masih punya Ibu@Mak, rajin2lah jenguk di manapun dia berada. Aku masih rasa beruntung punya Ibu@Mak wlupun keadaanya belum sempurna kesihatannya.

Haruslah disedari, kejayaan hari ini, kemegahan yg dimiliki sekarang, kegembiraan & kebahagiaan seharian, yang disulami keberkatan adalah hasil titipan iringan DOA Ibu@Mak  selagi hayatnya masih ada. 

Ingatlah bahawa jika Ibu@Mak tiada nanti, doa siapa lagi yg kita harapkan?

To All Reader - Kindly comment this logo......